读者 200 期文章库

高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
风景这边如画 1994 11 文苑 张宝同
难得斯情 1994 11 杂谈随感 蓝轲
雨中情 1994 11 文苑 阿义
且说胡适之 1994 11 人物 黄昌勇
藏书癖趣事 1994 11 生活之友
幽默小品 1994 11 幽默小品
苏梅克随想 1994 11 知识窗 熊能 张琦
人生小品 1994 11 人生之旅 乔叶
重视别人 1994 11 人生之旅 杨穗芳
仁的机趣 1994 11 书摘 顾骏
一条腿的四星上将 1994 11 人物
美国国旗上的数学问题 1994 11 知识窗
对称又不对称的自然界 1994 11 知识窗 禹云裘
“天下第一田” 1994 11 人物 章跃兵
意林 1994 11 点滴 张玉庭
意林 1994 11 点滴 张玉庭
名人轶事 1994 11 生活之友
趣事二则 1994 11 文史园地
趣事二则 1994 11 文史园地 薛万霖
对牛谈“情”十年梦 1994 11 婚姻家庭 邓海珠
珍宝岛事件后的秘闻 1994 11 人物
世纪末的灵感——关于健康和其他 1994 11 趣闻轶事 纪一
漫画与幽默 1994 11 点滴
漫画也幽默 1994 11 点滴
漫画与幽默 1994 11 点滴
蒋经国临终见双子 1994 11 人生之旅 胡辛
身置何处 1994 11 点滴 莫小米
一张相片的两次历险 1994 11 生活之友
丑小猪原则 1994 11 意林 克利福德·库泊
世界的智慧 1994 11 书摘 黎瑞刚
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