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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
我的旅途 1994 6 人生之旅 戴厚英
风的心愿 1994 6 文苑 威廉·布莱顿
精灵智慧 1994 6 人生之旅 查志华
我的第一份工作——三位著名美国人的经历 1994 6 青年一代 丹尼尔·R·莱文
消费者的保护神——记美国《消费者报告》 1994 6 在国外
报刊拾零 1994 6 点滴
五味人生 1994 6 杂谈随感
美丽的战争 1994 6 杂谈随感 姜 敏
单纯 1994 6 杂谈随感 薛涌
蚁战奇观 1994 6 点滴 石志远
鸟的爱与憎 1994 6 点滴 李玲玲
一曲震撼世界的社会主义赞歌 1994 6 文史园地
名人轶事 1994 6 人物
名人轶事 1994 6 人物 李洪顺
名人轶事 1994 6 人物
名人轶事 1994 6 人物
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新洋泾浜 1994 6 社会之窗 米玲
行业联拾趣 1994 6 点滴 何明月
百字小说 1994 6 文苑 汪抗
百字小说 1994 6 文苑 李其祥
百字小说 1994 6 文苑 王宏山
潇洒老一回 1994 6 人生之旅 忆明珠
少年哀歌 1994 6 人生之旅 西村寿行
勇敢者 1994 6 人生之旅
漫画与幽默 1994 6 幽默小品
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