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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
平民市长张百发 1994 9 人物 颜世贵
姓甚名谁 1994 9 点滴 潘国彦
访德一年间 1994 9 在国外 李雅卿
阳光女士 1994 9 人生之旅 安·希尼
特工眼中的政要 1994 9 生活之友
衣服与经济 1994 9 点滴
达诚达矣信乎哉 1994 9 点滴 陈封雄
外国人怕翻译中国成语 1994 9 点滴 陈跃
谎言世界 1994 9 点滴 赫尔什·古德伯格
地毯的那一端 1994 9 婚姻家庭 张晓风
情为何物 1994 9 婚姻家庭 见君
书趣 1994 9 点滴 李南衡
六家大企业的经营哲学 1994 9 点滴 李小威 范培新
漫画与幽默 1994 9 点滴
漫画与幽默 1994 9 点滴 亨利·梅杰·贝特曼
奇人刘雨田 1994 9 生活之友 顾培棠 郑轩
市井杂闻 1994 9 杂谈随感 曾伯炎
名人轶事 1994 9 人物
名人铁事 1994 9 人物
名人铁事 1994 9 人物
闲话状元 1994 9 知识窗 费企和
古人释梦 1994 9 科海揽胜 文欣
英国的墓园文化 1994 9 在国外 韩廷一
点滴 1994 9 点滴
神秘的温州人 1994 9 社会之窗 朱幼棣
宰相肚里能撑船 1994 9 知识窗
知识何价 1994 9 杂谈随感 邢昆明
怕 1994 9 文苑 赵曙光
放孩子飞吧! 1994 9 人生之旅 刘墉
妈妈,我不是最弱小的 1994 9 文苑 苏霍姆林斯基
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