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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
电影节的等级 1994 3 知识窗
二战功臣吉普车 1994 3 文史园地
恋曲 1994 3 人生之旅 程家倩
汤面 1994 3 人生之旅 高雄人类
未完成 1994 3 人生之旅 彭树君
千古憾事 1994 3 杂谈随感 池莉
漫画与幽默 1994 3 点滴
拉什莫尔山上的总统头像 1994 3 在国外 雷夏鸣
害羞的原因 1994 3 点滴
知识就是寻找 1994 3 青年一代 库拉尔特
保险业巨子克里蒙·斯通 1994 3 人物
猎手 1994 3 文苑 张增有
几种欲望 1994 3 杂谈随感 凸凹
探险家 1994 3 点滴 容异
西天边一朵白云 1994 3 人生之旅 杨稼生
痛恨作假 1994 3 青年一代 楚楚
健忘的画眉 1994 3 文苑 蓝曼
局长罢官 1994 3 点滴 姜叶
幸运警察 1994 3 点滴
少年与橄榄球 1994 3 点滴
美国人的生育观 1994 3 点滴
如果政治家有外遇 1994 3 在国外
今天天气真好 1994 3 人生之旅 张晓风
摘掉蒙眼布 1994 3 人生之旅 玛丽安·E·钱伯利
报刊拾零 1994 3 点滴
四十而殇 1994 3 人生之旅 王业群
驱黄记 1994 3 在国外 梅生
最老的囚犯获释 1994 3 在国外
裸泳 1994 3 文苑 卡尔维诺
“……施之于人” 1994 3 人物
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