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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
话出“出恭” 1994 3 杂谈随感 鱼在洋
不利健康的十种“习惯病” 1994 3 意林 顾盛杉
理智 1994 3 文苑 冯骥才
羞愧 1990 8 文苑 迪克·格莱格利
剪剪 1990 8 文苑 詹永祥
多年了我已经离开家园 1990 8 文苑 艾米莉·狄金生
思念 1990 8 文苑 舒婷
想起你我就唱 1990 8 文苑 桔子
寄给友人的生日 1990 8 文苑 罗宁
花不都是香的 1990 8 杂谈随感 蓝荫鼎
父母子女 1990 8 点滴
母教堪夸 1990 8 点滴
走向南极 1990 8 人物 秦大河
最不成功篇 1990 8 生活之友 李建利
被金钱断送的科学家 1990 8 点滴 李里
以桃代李 1990 8 生活之友 肖征荣
打赌 1990 8 点滴 徐行舟
大师风范 1990 8 点滴
岁月无情 1990 8 点滴
惊喜过望 1990 8 点滴
如果没有你 1990 8 文苑
夜晚 1990 8 幽默小品
冲破阻碍 1990 8 生活之友
生死谑 1990 8 人生之旅 任为新
终于放心 1990 8 点滴
黄色的小飞机 1990 8 人生之旅 杰克·道布
歌唱家吐气力多大 1990 8 点滴
白光 1990 8 人生之旅 徐鲁
亚运会简史 1990 8 知识窗
历届亚洲夏季运动会一览表 1990 8 体育之窗
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