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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
你的动物属性 1990 7 人生之旅 魏刚
重返童年 1990 7 点滴
我家最富的时刻 1990 7 人生之旅
姿势启示录 1990 7 杂谈随感 邓杰
信不信由你 1990 7 点滴
出乎意料的结局 1990 7 文苑 阿尔贝·阿科芒
信任 1990 1 文苑
一个小女孩的礼物 1990 1 文苑 伊丽莎白·斯塔·希尔
愿望 1990 1 点滴 朱红
诗三首 1990 1 文苑 高天星
诗三首 1990 1 文苑 晓雪
冬 1990 1 文苑 古凤
意林 1990 1 点滴
平淡的日子 1990 1 文苑 程黧眉
“吾貌虽瘦,必肥天下” 1990 1 人物 权野
周总理逝世联合国降半旗 1990 1 点滴
人生咏叹调 1990 1 文苑 圣宗
忏悔的17岁 1990 1 青年一代 小小
美国总统竞选中的口舌之争 1990 1 在国外
外国政府首脑的收入 1990 1 在国外
外国政治家的眼泪 1990 1 点滴 刘
语丝 1990 1 点滴
二哥成婚 1990 1 人生之旅 卞离泥
似“新”实“旧” 1990 1 点滴
缺点 1990 1 点滴 巴特尔
真正的快乐 1990 1 人生之旅 丹尼斯·普莱格
留在我心底的眼睛 1990 1 文苑 苏叔阳
我在人民大会堂司厨 1990 1 社会之窗 吴正格
毕加索为斯大林画像 1990 1 人物
吃的学问 1990 1 知识窗
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