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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
儿童幽默一组 1990 5 幽默小品
晚餐桌上的大学 1990 5 人生之旅 雷奥·布斯卡格里亚
如果…… 1990 5 杂谈随感 拿破仑·希尔
走廊角落里的遐想 1990 5 点滴 厄尔凯尼·伊斯特万
一夜平安觉 1990 5 文苑
快乐二十七条 1990 5 意林
健美12法——为室内工作者设计 1990 5 幽默小品 乔治·布什画
溪涧之恋 1990 5 文苑 彼德·斯汀哈特
何妨忧虑 1990 5 意林 乔依斯·罗伯特
狗的嗅觉 1990 5 点滴
各国生意经集锦 1990 5 点滴
神秘的两性相吸 1990 5 点滴
茶话会的由来 1990 5 点滴 田辛垦
一张嘴能同时讲两种话 1990 5 点滴
妙趣横生的坦桑尼亚人名 1990 5 点滴
“观棋不语”的由来 1990 5 点滴 兰布
世界十大名牌产品 1990 5 点滴
芭蕾手势的含义 1990 5 点滴
多余的最后一句话 1990 5 幽默小品 菲立克斯·韦伯
信不信由你 1990 5 点滴
纪念册上的篇·章 1990 5 青年一代
享受痛苦 1990 5 杂谈随感 朱国庆
心海浮藻 1990 5 杂谈随感 高低
也要相信…… 1990 6 文苑 沙叶新
手表 1990 6 文苑 尚贝·戈西尼
微型作品三篇 1990 6 文苑
女作家挫折破解法 1990 6 杂谈随感
诗二首 1990 6 文苑
永远的朋友 1990 6 青年一代
时间 1990 6 文苑 农妇
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