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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
自豪富庶丹麦人 1996 3 在国外 紫藤
辣椒 1996 3 知识窗
哈达与哈达文化 1996 3 风情录 阿赛·旦珍才让
你开店的潜力何在 1996 3 人生之旅 健子
四字真言 1996 3 杂谈随感 叶子
短文三则 1996 3 文苑 田松林 李其祥
足球赛的三次冷门、世界最拥挤的大学 1996 3 生活之友 程志明
“人间指南”十八条 1996 3 意林 阿瑟·布劳里克编选
再生 1996 3 人生之旅 李尚朝
科学史上的遗憾和悲剧 1996 3 人物 吴水清
震撼历史的爆炸(上) 1996 3 文史园地 凌云翔
血染的希望 1996 4 社会之窗 王伟群
芦苇为什么是空的 1996 4 文苑 加夫列拉·米斯特拉尔
日常生活保健的佳期 1996 4 意林 春晨
生命中的种种误解 1996 4 意林 阿忆博士
普通人 1996 4 人生之旅 梁晓声
剑桥的书香 1996 4 杂谈随感 徐鲁
放飞 1996 4 人生之旅
尾巴 1996 4 文苑 汪曾祺
“错位”的歌曲 1996 4 生活之友 欧文·华莱士等
震撼历史的爆炸(下) 1996 4 文史园地 凌云翔
丈夫当“主妇”一周 1996 4 婚姻家庭
爱情保险 1996 4 婚姻家庭 杨占良
一句唐诗减税千金、天生考试狂、绝路逢生 1996 4 生活之友 丘洪松、江宁
电影 1996 4 知识窗
宇宙有多大 1996 4 知识窗
法国香水的起源 1996 4 婚姻家庭
从两则笑话看德国 1996 4 在国外 沙叶新
21世纪中国急需什么人才 1996 4 知识窗 啸风
出人头地的代价 1996 4 人生之旅 西奥多·麦克曼斯
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