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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
天使心 1996 6 文苑 黄秋芳
我与斯美塔娜 1996 6 人生之旅 思凝
1995年世界七大趣闻 1996 6 未知世界
钱钟书先生轶闻 1996 6 人物
西方名人与猫 1996 6 人物
“不对头”的法则 1996 6 杂谈随感 阿瑟·布劳克
承认别人也好 1996 6 点滴 梁秉
听那立体的乡愁 1996 6 文苑 董桥
人一生消耗多少矿物资源 1996 6 点滴
名人轶事 1996 6 点滴
三时,三十年 1996 7 文苑 戴小华
在太平洋上空赌一把 1996 7 人生之旅 俞丽清
故宫里的为什么 1996 7 知识窗 周志
两件毛衣 1996 7 人生之旅 王玲玲
圣洁的背景 1996 7 婚姻家庭 浪一
三十年的重量 1996 7 人生之旅 余秋雨
阿灵顿公墓的喧嚣与寂静 1996 7 文史园地 辛荆
生活小趣ABC 1996 7 婚姻家庭 李国安 凡子
寻找 1996 7 人生之旅 劳拉·里查德
绿茵场上话“世仇” 1996 7 体育之窗 朱封金
妻子临产 1996 7 婚姻家庭 黄宁斌
事半功倍 1996 7 人生之旅 居悉
数学家轶事 1996 7 人物 于旭东辑
感悟 1996 7 文苑 忐忑 刘墉
父爱 1996 7 人生之旅 贺爱民
不同的体验 1996 7 杂谈随感 钟建新
顺其自然、愚蠢与苍老 1996 7 趣闻轶事
错失良机 1996 7 点滴
巴顿最后的岁月 1996 7 人物 江永红
风霜雨雪总关人 1996 7 知识窗 易嘉
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