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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
一个志愿战俘的爱情故事 1997 9 人生之旅 斯语
默想 1997 9 人生之旅 叶圣陶
七大恶 1997 9 杂谈随感 斯蒂芬·柯维
10元钱能做什么 1997 9 社会之窗 周陆等
走向最高处界碑 1997 9 青年一代 张林
正规的西餐礼仪 1997 9 知识窗 斋
适时的奉献 1997 9 文苑 约翰·迈卡利弗
寻找鲍尔吉 1997 9 人生之旅 原野
诗三首 1997 9 文苑
走过列维坦 1997 9 文苑 周树山
都市炎凉 1997 9 杂谈随感 李国文
为了思考,只需宁静 1997 9 人物 肖涅
疯牛病带来的眼泪 1997 9 在国外 江亚平
工作着是美丽的 1997 9 青年一代 方方
无处不在的生物质能 1997 9 知识窗 沈善濠 严建培
让上司言听计从 1997 9 意林 陈大海
眨眼写作 1997 9 生活之友 世界
孩子们真实的声音 1997 9 人生之旅 徐刚
历史的见证 1997 9 文史园地 杨肇林
两角五分的奖金 1997 9 意林 张晓风
母爱的危机(外一篇) 1997 9 杂谈随感 莫小米
淑女在哪儿最安全 1997 9 在国外 李文敏
维生素的过去和现在 1997 9 知识窗 杨宏建
管教与虐待 1997 9 婚姻家庭 袁凤珠
洋人吹牛 1997 9 生活之友 周腓力
假如没有台风和闪电…… 1997 10 知识窗 王乃仙
把坏的留给别人 1997 10 杂谈随感 吴亮
无爱即无忧 1997 10 文苑 阿盛
秘密花园 1997 10 文苑 李耕
蔷薇的启示 1997 10 杂谈随感 张玉庭
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