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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
马的故事 1998 1 婚姻家庭 劳乐
真正的财富 1998 1 婚姻家庭 楼剑刚
气死嫦娥 1998 1 婚姻家庭 张系国
被遗忘的书信 1998 1 知识窗
撒尿小童 1998 1 知识窗
一波三折考驾照 1998 1 在国外 唐师曾
舞台上的迷信 1998 1 风情录 席慕德
请仍直呼我名 1998 1 名人轶事 新亮
小说爱好者 1998 1 名人轶事
为列宁出谋划策的美国人 1998 1 名人轶事 闻一
钱宁手中的爱因斯坦座右铭 1998 1 名人轶事 金霖
寻找比我们更出色的人 1998 1 经营之道
输球辞典 1998 1 体育之窗 莫非
女有三丑 1998 1 生活之友 舒婷
谦卑学习班 1998 1 书摘 王小波
札记摘抄 1998 1 书摘 阿·达尔切夫
炫耀新法 1998 1 漫画与幽默
一生的愿望 1998 1 漫画与幽默
毒蘑菇 1998 1 漫画与幽默
尽力而为 1998 1 漫画与幽默
偷情 1998 1 漫画与幽默
最佳投资 1998 1 漫画与幽默
特快专递 1998 1 漫画与幽默
横竖都幽默 1998 1 漫画与幽默 黄锟
妙在其中 1998 1 幽默小品 安田雅史
礼貌布帘 1998 1 天南地北
地球更名 1998 1 天南地北
无名小男童起名太艰难 1998 1 天南地北
达豪的歌 1998 1 历史一页 曹利群
冬海 1998 1 编读往来 海忆雨
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