读者 200 期文章库

高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
电脑幽默 1998 3 漫画与幽默
妻子的手艺 1998 3 漫画与幽默
决心 1998 3 漫画与幽默
准确答案 1998 3 漫画与幽默
紧张过度 1998 3 漫画与幽默
根深蒂固 1998 3 漫画与幽默
好位置 1998 3 漫画与幽默
小心眼儿 1998 3 漫画与幽默
秋天的声音 1998 3 漫画与幽默
电话的幽默 1998 3 漫画与幽默
“毛著”版本知多少 1998 3 天南地北
圣诞礼物是蟑螂 1998 3 天南地北 杨教
用金子装饰山峰 1998 3 天南地北
"盲人”复明 1998 3 天南地北
台湾大学生劳动授学分 1998 3 天南地北
韩国一条最流行的标语 1998 3 天南地北
从民族性看组织图 1998 3 点滴
名人妙答 1998 3 点滴 青闰
报刊拾零 1998 3 点滴
为理想造句 1998 3 点滴 萧萧
滴水之恩 1998 3 点滴 栖云
热烈祝贺《读者》创刊200期 1998 3 编读往来
宁静通往灵性 1998 3 意林 萌萌
封闭与开阔 1998 3 意林 朱正琳
好不好相处 1998 3 意林 陈家琪
法宝 1998 3 诗歌 弗勒什·山多尔
你会相信吗 1998 3 诗歌 伦·坎珀特
永恒 1998 4 卷首语 姚中才
狼行成双 1998 4 文苑 邓一光
蓦然看到 1998 4 文苑 许达然
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