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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
农妇语录 1998 7 婚姻家庭
家中的气节 1998 7 婚姻家庭 毕淑敏
动物的寿命 1998 7 知识窗 肖方 于玲
移动电话对健康有无影响 1998 7 知识窗
石鲁持壶吃酒 1998 7 名人轶事 林声
傅抱石“往往醉后” 1998 7 名人轶事
“乐百氏”传奇 1998 7 经营之道 刘侯
世界杯赛沧桑 1998 7 体育之窗 苏少泉 路卫图 葛万里
哪怕让我当角旗 1998 7 体育之窗
中年箴言 1998 7 生活之友 迈克尔·列文
不要做工作的奴隶 1998 7 生活之友 高希均
大脑与身体 1998 7 漫画与幽默
选择 1998 7 漫画与幽默
生意经 1998 7 漫画与幽默
父亲的建议 1998 7 漫画与幽默
反差 1998 7 漫画与幽默
心理咨询 1998 7 漫画与幽默
赶渡轮 1998 7 漫画与幽默
拍照 1998 7 漫画与幽默
备课 1998 7 漫画与幽默
悲观者 1998 7 漫画与幽默
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可怜的狗 1998 7 漫画与幽默
可怕的新女性 1998 7 漫画与幽默 李敖(文) 凤桐(图)
苏格兰的“飞机银行” 1998 7 天南地北 阿章
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一个经济学者眼中的戊戌百年 1998 7 历史一页 何清涟
实行民主政治的一次尝试 1998 7 历史一页 曹慕尧
无法抚慰的岁月 1998 7 历史一页 张抗抗
圆明园是怎样彻底毁灭的 1998 7 历史一页 史建
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