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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
20世纪世界美术回顾 1999 3 艺术世界
李可染中国画作品欣赏 1999 3 艺术世界
友谊地久天长 1999 3 歌曲
失去四肢的泳者 1999 4 文苑 毕淑敏
日本,听我对你说 1999 4 书摘 水均益
没有选择的选择 1999 4 人生之旅 阳亚菲 庄欣
艺术家的笑话 1999 4 名人轶事 沙叶新
点燃蜡烛 1999 4 文苑 科菲·安南
生命之爱 1999 4 人世间 欣儿
鱼来雁往情长在 1999 4 文苑 尤今
小品三则 1999 4 文苑
百姓茶坊 1999 4 杂谈随感 刘新征 刘道可
这条小鱼在乎 1999 4 卷首语
大师的残忍与冷漠 1999 4 人物 骆爽
从马桶看文化 1999 4 杂谈随感 龙应台
王仁先 1999 4 文苑 刘亚洲
老茶客闲话 1999 4 杂谈随感 王跃
葛拉西安箴言 1999 4 语丝 巴尔塔沙·葛拉西安
鸟儿·虫儿·人儿 1999 4 文苑 王鼎钧
你要做个现代人 1999 4 青年一代 罗特 余岛 杜生 徐从平
让俺爹俺娘剪彩 1999 4 两代之间 孙雅君
九个躬对九个躬 1999 4 人物 梁秉堃
小人物大英雄 1999 4 人物 唐师曾
一九九八百姓记事本 1999 4 社会之窗 王安
票证故事 1999 4 书摘 邢芃 周子元 张峥 黄雅琴 甄斌
科普“打架”,我们听谁的? 1999 4 科海揽胜 安咏珠
理财七大错误 1999 4 理财 王见华 胡雪莲 韩敏
国企改革为何如此艰难 1999 4 今日话题 邱路
作为歌者的男人 1999 4 青年一代 尹云 必环
右食指纹牵情 1999 4 趣味科学 佚名
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