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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
又一个五月之夜 1999 5 诗歌 阿方纳西耶维奇·费特
这清晨…… 1999 5 诗歌 阿方纳西耶维奇·费特
浴室相亲 1999 5 风情录 周枫
世界百年掠影(1930—1939)(连载四) 1999 5 世纪回眸
两种贫穷 1999 5 杂谈随感 瑜光
哀求 1999 5 漫画与幽默
转告 1999 5 漫画与幽默
指引 1999 5 漫画与幽默
回答 1999 5 漫画与幽默
警察与小偷 1999 5 漫画与幽默
理由 1999 5 漫画与幽默
抢劫 1999 5 漫画与幽默
不浪漫 1999 5 漫画与幽默
理发 1999 5 漫画与幽默
礼貌 1999 5 漫画与幽默
判决 1999 5 漫画与幽默
各有解释 1999 5 漫画与幽默
入伍 1999 5 漫画与幽默
对联 1999 5 漫画与幽默
漫画与幽默 1999 5 漫画与幽默
喂药 1999 5 漫画与幽默
烹调的乐趣——汤烧得太稠了 1999 5 漫画与幽默 乌里·施泰因
烹调的乐趣——自行车—自动切菜机 1999 5 漫画与幽默 乌里·施泰因
烹调的乐趣——伟哥精美食品店 1999 5 漫画与幽默 乌里·施泰因
烹调的乐趣——初次烹调章鱼 1999 5 漫画与幽默 乌里·施泰因
编读往来 1999 5 编读往来
心声 1999 5 心声 谭新华
程海 1999 5 读者园地 杨小龙
春天的最后一朵花 1999 5 读者园地 王爱娣
红高粱 1999 5 读者园地 徐福恩
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