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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
爱情密码 1999 12 婚姻家庭 林燕妮
言论 1999 12 言论
“三明治” 1999 12 漫画与幽默
男人的想法 1999 12 漫画与幽默
最早吃醋的人 1999 12 漫画与幽默
一双鞋 1999 12 漫画与幽默
冰箱如何装大象 1999 12 漫画与幽默
希特勒在波兰 1999 12 漫画与幽默
区别 1999 12 漫画与幽默
一语泄天机 1999 12 漫画与幽默
女儿学车 1999 12 漫画与幽默
鬼魂 1999 12 漫画与幽默
漫画与幽默 1999 12 漫画与幽默
丹麦画家佛朗斯·福赛尔漫画选登 1999 12 漫画与幽默
离婚 1999 12 书摘 曹明华
意大利的冰激凌之夏 1999 12 读者园地 崔含颖
校园“鬼话” 1999 12 点滴 刘虹
白发两百根 1999 12 幽默小品 哨兵
我们的生态环境 1999 12 幽默小品 马克·罗佐夫斯基
站起来 1999 12 点滴 潘炫
淡水线的故事 1999 12 文苑 张启疆
比上帝还挑剔的人 1999 12 名人轶事
掷铜板的幸运儿 1999 12 名人轶事
人生“七苦” 1999 12 意林 高莉
人生可惜事 1999 12 意林 龙聿生
给母亲的短柬 1999 12 两代之间 李碧华
编读往来 1999 12 编读往来 任闻
狗和猫 1999 12 两代之间 阿戴尔·拉瑞
心声 1999 12 心声 挚友M
秋天里的春天 1999 12 卷首语 巴基
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