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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
女人和男人 1986 12 幽默小品
秘诀 1986 12 幽默小品
礼物 1986 12 幽默小品
打蟑螂 1986 12 幽默小品
爱的程度 1986 12 幽默小品
涨价 1986 12 幽默小品
两只鸡 1986 12 幽默小品
如果 1986 12 幽默小品
结疤问题 1986 12 幽默小品
三十年之经验 1986 12 幽默小品
无题 1986 12 文苑 刘湛秋
效率专家爸爸 1986 12 书摘 小弗兰克·邦克·盖尔
临终之言 1986 12 书摘
语丝 1986 12 语丝
为什么我会如此,上帝? 1986 12 人生之旅 莱欧拉·M·哈曼
马蹄桌 1986 12 人生之旅 特伦斯·奥多恩
爱的象征 1986 12 人生之旅
心理、判断和决策——请你思索的九个问题 1986 12 人生之旅
爱情与友情 1986 12 人生之旅 黄仁发
男人的隐私 1986 12 人生之旅
教孩子处理紧急情况 1986 12 人生之旅
猴子的悲剧 1986 12 趣闻轶事
山顶 1986 12 趣闻轶事
有缘千里 1986 12 点滴
忘不了的一个球 1986 12 点滴
植物也要睡眠 1986 12 点滴
甘从苦中来 1986 12 点滴
所谓“七十二行” 1986 12 点滴
泄愤靶场 1986 12 风情录 邹来兮
国外公共汽车售票法 1986 12 风情录
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