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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
异国习俗种种 1983 8 风情录
巨人族之谜 1983 8 未知世界 和卷耿介
蚤 1983 8 知识窗 Bil Gilbert
你的身体 1983 8 知识窗
音乐对人类情绪和行为的影响 1983 8 知识窗
广告新术 1983 8 知识窗 Vance Packard
信不信由你 1983 8 知识窗 W.C.维加拉
有趣的非整数价格 1983 8 知识窗 李乃君
呱呱落地第一年 1983 8 知识窗
生活、事业及其他 1983 8 青年一代
处友之道 1983 8 青年一代
梁启超的爱情 1983 8 青年一代 刘福祥
“走钢索是我的生命” 1983 8 在国外 Joseph P.Blank
波儿顿儿童博物馆 1983 8 在国外
十二岁儿童攻读博士学位 1983 8 在国外 乌韦·齐默尔
神童志 1983 8 人物
生命的使者(首都医院妇产科) 1983 8 人物
西风不相识 1983 8 文苑 三毛
鲁滨逊“飘流”记 1983 8 文苑 伊里夫 彼得罗夫
巨木之死 1983 8 文苑 Bruce Hutchison
公理 1983 8 文苑 A·库尔良茨基 A·
风 1983 8 文苑 克里斯蒂娜·罗塞蒂
心理学教授谈妒忌 1983 9 意林
希望能常这样对我说 1983 9 意林 吉默·巴肯契母
双手暴露的秘密 1983 9 意林
长子、次子和幼子 1983 9 意林
女性的直觉 1983 9 意林
快去睡吧 1983 9 意林 紫瑜
“聪明”的酋长 1983 9 幽默小品
舌锋无敌 1983 9 幽默小品
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