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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
六月,我们看海去 1987 6 文苑 潘洗尘
再见 1987 6 文苑 王蒙
四季 1987 6 文苑 王蒙
梦话 1987 6 文苑 傅天琳
雨行 1987 6 文苑 顾城
种子 1987 6 文苑 陈新芝
一个假再现 1987 6 文苑 乐维华
忧愁,可有排遣之良方 1987 7 意林 戴尔·卡内基
容易走的都是下坡路 1987 7 意林 温纳
整洁就是纪律 1987 7 意林
留白天地宽 1987 7 意林
孩子与大人 1987 7 幽默小品
“高见” 1987 7 幽默小品
绅士派头 1987 7 幽默小品
巧辩 1987 7 幽默小品
笨鸟 1987 7 幽默小品
原因 1987 7 幽默小品
无字天书 1987 7 幽默小品
宣誓之后 1987 7 幽默小品
一千个吻 1987 7 幽默小品
面对挑战的抉择 1987 7 书摘 理查·柯乃洛著
为儿女而发愤的母亲——冠达露泊·昆塔尼拉成功记 1987 7 人生之旅 约瑟夫·布朗克
初为人妻 1987 7 人生之旅 陈丹燕
那抹燃烧的晚霞 1987 7 人生之旅 李佩芝
怎样教育你的妈妈——一个六岁小孩的经验 1987 7 人生之旅 艾拉·伊万诺娃
我们和他们 1987 7 人生之旅 叶夫盖尼·叶夫图森科
“纽约号”战舰轶事 1987 7 生活之友
寻常 1987 7 趣闻轶事
永远不晚 1987 7 趣闻轶事
信不信由你 1987 7 点滴
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