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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
SOS村的“妈妈”们——寄自天津的信 1987 8 社会之窗 严亭亭
我最仰慕的老人 1987 8 人物 J·Bishop
胡适趣事 1987 8 人物
求学记 1987 8 人物
济慈轶事 1987 8 人物
整齐未必效率高 1987 8 杂谈随感 休·凯纳
谈笑 1987 8 杂谈随感 周汝昌
我为什么要一个妻子 1987 8 杂谈随感
心漪集 1987 8 杂谈随感 梅子
军人的妻子 1987 8 文苑 巴利斯·利亚宾
艺术家 1987 8 文苑
我希望 1987 8 文苑
短小说三篇 1987 8 文苑 吴宏一
回家 1987 8 文苑 爱亚
红灯 1987 8 文苑 罗燕如
留在门口的便条 1987 8 文苑 莉莉·彼得
黄果树大瀑布 1987 8 文苑 孙桂贞
失去的岁月 1987 8 文苑 艾青
如梦令 1987 8 文苑 胡适
书 1987 8 文苑 朱湘
20个母亲的回答 1987 9 意林 特丽·威廉
家人间相互交流的奥秘 1987 9 意林 雷伊·沙凯齐
爱情、忠诚…… 1987 9 意林 苏霍姆林斯基
职业关系 1987 9 幽默小品
民意测验 1987 9 幽默小品
拿来喂猪 1987 9 幽默小品
演习 1987 9 幽默小品
中暑者 1987 9 幽默小品
难以从命 1987 9 幽默小品
太太相信吗? 1987 9 幽默小品
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